夏バテって？？ 本当の意味を知っていますか？ どうなると夏バテになる？ 正しい知識と解決法を知って、これからの季節に備えましょう！

【RYO先生】 英語が堪能！ 海外の論文を読み解き、体を作る栄養素についても詳しすぎる先生です！ 夏バテって⁉ 本当の意味を知っていますか？ どうなると夏バテになる？ 正しい解決法を知って、これからの季節に備えましょう！

体の仕組み、筋肉の仕組みを知って、間違いなく実践できるストレッチを伝授！すぐに正しく実践できるワークと、なぜそこの筋肉が大切なのか？ 首のシワ、若く見える姿勢の為の体のメカニズムと動きのお話です。

エッセンシャルオイルの使い方は、さまざまありますが、家庭で取り入れやすい品質のオイルは、お母さんとこども達の最強な応援団になってくれると思っています。